Conseils à emporter

Décrocher pour mieux travailler

7 août 2019 par Gabrielle Brassard Lecours

Qui du Québec ou de la France, est le champion des vacances ? Bien que tous les deux sont reconnus pour leur côté latin, la France et le Québec n’ont pas le même rapport au travail, que ce soit en nombre de semaines de vacances ou d’heures quotidiennes passées au bureau. Mais un constat est partagé sur les deux continents ; se déconnecter complètement pendant les vacances est un défi de taille.

D’abord, quelques statistiques

Au Québec, deux semaines de vacances sont en moyenne allouées à l’embauche pour des semaines de 35 heures travaillées de 9h à 17h. Par comparaison, en France, après une année de travail, on obtient cinq semaines de vacances pour des semaines de 35h à 40h travaillées, incluant des journées qui finissent rarement avant 18h.

Si les Français semblent avoir plus de vacances, la difficulté à décrocher pendant les périodes hors du bureau reste la même que celle des Québécois, qui prennent peu la route des vacances.

« Les Québécois prennent en moyenne 2 se­mai­nes de vacances alors que ce nombre était de 2,3 en 2013. Plus de 1 individu sur 10 reste au bureau tout l’été et 2 employés sur 5 sont incapables de couper les ponts avec leur organisation», révèle un sondage 2015 de la firme CROP et l’Ordre des conseillers en ressources humaines agréées.

Recharger ses batteries

« Le travail c’est comme un marathon. Mais on ne court pas des marathons tous les jours, justement », affirme Anne Bioulac, associée principale et directrice associée chez la firme de consultation internationale Roland Berger, à Paris. La cadre encourage ses quelque trois cents employés à prendre des vacances parce qu’elles sont essentielles pour être plus productives au retour.

Geneviève Fortier, leader de L’effet A au Québec.

Même son de cloche du côté de Geneviève Fortier, première vice-présidente – distribution à la SSQ Assurance, au Québec. « J’ai toujours cru que pour performer à haut niveau, il faut savoir déconnecter, recharger ses batteries et donner de l’air à notre cerveau ! Cela nous permet de revenir en force et de continuer à donner le meilleur de nous-mêmes », explique la leader de L’effet A.

Elle-même, tout au long de sa carrière, s’est toujours fait un devoir de prendre la totalité de ses semaines de vacances chaque année.

« Ma coach me dit souvent que lorsqu’on occupe des rôles exigeants comme le mien, il est essentiel de prendre des congés sur une base régulière afin de décrocher et de refaire le plein d’énergie. C’est l’un des meilleurs conseils que j’ai reçus et que j’applique assez rigoureusement », confie-t-elle.

Se raccrocher à des moments clés

Ce n’est pas parce que nous ne sommes pas physiquement au bureau que nous décrochons totalement quand nous sommes en vacances. Consulter ses courriels sur son téléphone, traîner son ordinateur portable, passer quelques coups de fil ; il s’agit pratiquement d’une routine en vacances. Ça ne devrait pourtant pas être le cas.

Anne Bouliac, leader de L’effet A à Paris.

« En faisant ça, on ne déconnecte jamais. Particulièrement pour les femmes, qui ont déjà la charge mentale de s’occuper de la famille à l’extérieur du travail en plus », souligne Anne Bouliac.

Selon le poste que l’on occupe au sein de l’entreprise, on peut s’organiser à gérer que les urgences. « On peut aviser notre équipe que l’on ne prendra nos mails qu’à un moment spécifique de la journée, pour éviter d’être au bout du clavier en tout temps », précise la patronne parisienne. En France, on parle de plus en plus du droit à la déconnexion, et je pense que c’est important pour bien se ressourcer. »

Gérer ses courriels stratégiquement

Il existe des « docteurs des courriels », qui peuvent nous aider à faire le ménage dans notre boîte de messagerie pour prioriser les messages auxquels on doit absolument répondre avant de partir en vacances ou y donner suite pendant la période de repos, et classer ceux qui peuvent attendre le retour.

D’ailleurs, une recherche rapide sur le web permet de dénicher des conseils professionnels  et des applications pour dompter sa boite courriel sans se mettre en mode avion. Des outils qu’on peut utiliser aussi les fins de semaine pour soigner sa vie personnelle et familiale.

Soyez claires et précises avec votre équipe

Pour Anne Bouliac, pouvoir décrocher entièrement pendant les vacances est une question d’organisation: donner des consignes claires avant de partir, classer ses messages et surtout, ne pas se sentir coupable de prendre un long congé.

« Il faut arrêter de vouloir être parfaite, se rappeler que personne n’est indispensable et qu’en général, les choses peuvent rouler sans nous », soutient-elle.  

Que ce soit en France ou au Québec, même si le rapport au travail est différent, la conclusion reste la même ; il est essentiel de s’accorder un vrai temps d’arrêt, idéalement en effectuant une déconnexion complète durant la période estivale.

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