Renforcer sa confiance

L’épuisement professionnel : sauriez-vous le reconnaître ?

40 % des Québécoises ont déjà dû arrêter de travailler à cause du stress. Voici quelques conseils pour mieux gérer votre énergie et éviter le burnout.

10 novembre 2017 standard
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Performer avec de jeunes enfants? Oui, c’est possible!

Why women still can’t have it all. Ce titre à la une de…

19 septembre 2017 standard
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Savez-vous dire «non»?

Savoir dire non est essentiel pour bien gérer son temps et son énergie. Cela démontre que l’on sait établir des priorités, concilier différents rôles et se faire respecter.

5 mai 2017 standard
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Restez concentrée, votre lavage peut attendre!

Il est parfois difficile de ne pas se laisser emporter par le tourbillon de la vie. Mais qu’en est-il de cet objectif de carrière que vous vous étiez fixé en début d’année?

18 avril 2017 standard
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La playlist de L’effet A pour booster votre confiance en vous

La musique fait naître un sentiment de pouvoir chez les individus. Plus le niveau des basses est élevé, plus ce sentiment augmente.

31 mars 2017 standard
Renforcer sa confiance

5 conseils repérés cette semaine pour une meilleure estime de soi

Cette semaine, on a fait le tour des médias et on a sélectionné 5 conseils à suivre pour stimuler votre estime personnelle.

19 mars 2017 standard
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Apprenez à «vivre avec votre déséquilibre»

En arrêtant de s’excuser, Isabelle Gauthier Brancoli, ancienne participante du Défi 100 jours L’effet A, a appris à accepter son déséquilibre. «J’ai compris qu’il faut accepter les choix que l’on fait…»

27 février 2017 standard
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Êtes-vous le plus grand frein à votre carrière?

De sa rencontre avec des leaders inspirants du Défi 100 jours L’effet A, Odrée Ducharme retient quatre apprentissages qu’elle partage avec vous!

22 février 2017 standard
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3 conseils de comédiens pour performer… au bureau!

Terminez la phrase «Je suis extraordinaire parce que…» La fin de la phrase appartient à la femme qui ose se regarder dans le miroir et dire «je suis douée pour vendre mes idées»…

29 janvier 2017 standard
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Comment faire entendre sa voix lors d’une réunion?

Isabelle Marcoux, présidente du conseil de Transcontinental, vous donne quelques conseils pour vous faire remarquer lors d’un meeting.

11 janvier 2017 standard
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5 conseils inspirés des entrepreneurs pour booster votre confiance

Les grands entrepreneurs vous le diront: la capacité de recharger ses batteries est un élément fondamental à leur succès.

6 janvier 2017 standard
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Les leaders de L’effet A vous souhaitent une bonne année 2017!

L’équipe de L’effet A tout comme les leaders de Montréal et de Québec vous souhaite une très bonne année 2017, pleine d’ambitions.

5 janvier 2017 standard

L'effet A est une initiative de

O'Dandy