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Renforcer sa confiance
La vulnérabilité, une force nécessaire
On entend beaucoup parler d’authenticité comme d’une qualité essentielle à tout bon leader. Mais voilà, l’authenticité vient avec un grand défi : celui de savoir se montrer vulnérable.
26 avril 2018 standard
Mission personnelle : 4 questions pour être sur son X
Votre mission personnelle vous permet d’identifier ce que vous voulez vraiment réaliser, à donner un sens à votre vie professionnelle. Prête à vous retrouver sur votre X ?
20 avril 2018 standard
Syndrome de l’imposteur : 7 mauvaises habitudes qui freinent votre carrière
Parce que c’est le syndrome qu’il faut démasquer, et pas l’imposteur en vous, voyez si ces sept gestes — en apparence banals — font partie de votre quotidien.
16 mars 2018 standard
Bilan : vous avez accompli bien plus que vous ne le pensez !
L’année s’achève ! C’est le temps de ralentir le pas pour mieux observer tout ce que vous avez accompli durant la dernière année.
20 décembre 2017 standard
Bonne année 2018 : les voeux des leaders de L’effet A !
L’équipe de L’effet A et ses leaders vous souhaitent une merveilleuse année 2018 ! Que vos résolutions soient pleines d’ambition !
20 décembre 2017 standard
L’épuisement professionnel : sauriez-vous le reconnaître ?
40 % des Québécoises ont déjà dû arrêter de travailler à cause du stress. Voici quelques conseils pour mieux gérer votre énergie et éviter le burnout.
10 novembre 2017 standard
Performer avec de jeunes enfants? Oui, c’est possible!
Voici quelques conseils pour mieux conjuguer ambition professionnelle et vie de famille. Car oui, performer avec de jeunes enfants, c’est possible… quand tous y croient!
19 septembre 2017 standard
Savez-vous dire «non»?
Savoir dire non est essentiel pour bien gérer son temps et son énergie. Cela démontre que l’on sait établir des priorités, concilier différents rôles et se faire respecter.
5 mai 2017 standard
Restez concentrée, votre lavage peut attendre!
Il est parfois difficile de ne pas se laisser emporter par le tourbillon de la vie. Mais qu’en est-il de cet objectif de carrière que vous vous étiez fixé en début d’année?
18 avril 2017 standard
La playlist de L’effet A pour booster votre confiance en vous
La musique a la capacité de renforcer votre confiance et de faire naître un sentiment de pouvoir en vous. Plus le niveau des basses est élevé, plus ce sentiment augmente. Nos suggestions.
31 mars 2017 standard
5 conseils repérés cette semaine pour une meilleure estime de soi
Cette semaine, on a fait le tour des médias et on a sélectionné 5 conseils à suivre pour stimuler votre estime personnelle.
19 mars 2017 standard
Apprenez à «vivre avec votre déséquilibre»
En arrêtant de s’excuser, Isabelle Gauthier Brancoli, ancienne participante du Défi 100 jours L’effet A, a appris à accepter son déséquilibre. «J’ai compris qu’il faut accepter les choix que l’on fait…»
27 février 2017 standard