Gestion de son énergie

Les sportives de salon ou comment faire de l’exercice et améliorer sa posture en confinement

Au fil des premières semaines de la crise, nous avons inséré à l’agenda…

19 mai 2020 standard
Conseils à emporter

Décrocher pour mieux travailler

Il est évident que la pandémie actuelle n’est nullement comparable à des vacances,…

7 avril 2020 standard
Geneviève Biron

Le stress: le reconnaître, le surmonter

Geneviève Biron veut aider ses participantes à réaliser leurs plus folles ambitions. Pour y arriver, elle leur apprend à gérer un adversaire de taille: le stress.

3 avril 2020 standard
Leadership

Demander, recevoir et offrir de l’aide : trois comportements à démystifier maintenant

Nous vivons dans une culture où la réussite individuelle est valorisée. L’expression «self-made…

27 mars 2020 standard
Gestion de son énergie

Le journal de bord : l’indispensable du bon gestionnaire

Davantage qu’un simple cahier de notes, le journal de bord peut devenir un véritable partenaire pour la gestionnaire qui y inscrit ses intuitions, idées et bilans quotidiens.

19 mars 2020 standard
Gestion de son énergie

Dépassée et en manque de focus ? Lis ce conseil de Geneviève Fortier

Dans une situation comme celle que nous traversons présentement, il est normal de…

19 mars 2020 standard
L'exercice physique aide à faire le plein d'énergie.
Conseils à emporter

Et si on gérait notre énergie plutôt que notre temps ?

Alors que nos vies sont bouleversées par la quarantaine et la crise qui…

18 mars 2020 standard
Gestion de son énergie

L’épuisement professionnel : sauriez-vous le reconnaître ?

40 % des Québécoises ont déjà dû arrêter de travailler à cause du stress. Voici quelques conseils pour mieux gérer votre énergie et éviter le burnout.

10 novembre 2017 standard

L'effet A est une initiative de

O'Dandy